Dr. José Artur Sgarbi em seu local de trabalho
PROTOCOLO PARA UM SONO MELHOR E SEM RONCO
1- Estabelecer horários regulares de dormir e acordar
2- Alimentar-se até duas horas antes de dormir
3- Evitar bebidas alcoólicas e café antes do dormir
4- Criar ambiente agradável e suave dentro do quarto evitando a presença de televisão no recinto
5- Ingerir um chá calmante antes de dormir, em pequena qualidade
6- Uso de roupas confortáveis.
7- Se estiver usando aparelho para ronco intra bucal, indicado pelo dentista, fazer uso do dispositivo, conforme indicação do profissional.
Aparelho para ronco intra bucal: uma excelente ferramenta de tratamento, onde se posiciona a mandíbula para anterior, liberando a língua e abrindo espaço na região da orofaringe.
O Otorrinolaringologista é o médico que trata das doenças dos ouvidos, nariz e garganta, muitas vezes chamado apenas de "otorrino".
Os sinais e sintomas mais comuns dessas doenças são:
- Obstrução nasal
- Dor de cabeça (cefaléia)
- Dor na face
- Secreção nasal
- Sangramento nasal (epistaxe)
- Dificuldade auditiva/surdez
- Zumbido
- Tontura
- Secreção no ouvido (otorréia)
- Sangramento no ouvido (otorragia)
- Dor de ouvido (otalgia)
- Dor de garganta
- Rouquidão (disfonia)
- Roncos
A avaliação do Otorrinolaringologista (Otorrino) é muito importante para o correto diagnóstico e tratamento das doenças que se manifestam com esses sinais e sintomas. O tratamento pode ser tanto cirúrgico quanto clínico, dependendo da doença e de cada caso especificamente.
As principais doenças são:
- Rinites
- Sinusites
- Desvio do septo nasal
- Polipose nasal
- Distúrbios do sono (apnéia)
- Diminuição da acuidade auditiva/surdez
- Otites
- Amigdalite/faringite
- Paralisia facial
- Distúrbios da deglutição
- Alterações das pregas vocais
- Distúrbios do labirinto
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São tumores malignos que acometem a boca e parte da garganta. Pode se desenvolver nos lábios, língua, céu da boca, gengiva, amígdala e glândulas salivares. O fumo e o álcool são os principais fatores de risco para o desenvolvimento do câncer da boca. Pessoas que fumam e consomem bebidas alcoólicas excessivamente têm maior risco de desenvolver o câncer de boca. O risco aumenta quanto maior for o número de cigarros e de doses de bebidas consumidos. Além desses fatores não podemos descartar a irritação crônica causada por próteses mal adaptadas, dentes pontiagudos ou qualquer outro elemento que possa irritar a mucosa bucal de maneira contínua.
O cirrgião-dentista e o Otorrinolaringologista são profissionais capacitados ao diagnóstico precoce, fator primordial para a cura da doença.
O câncer de boca pode se manifestar sob a forma de feridas na boca ou no lábio que não cicatrizam, caroços, inchaços, áreas de dormência, sangramentos sem causa conhecida, dor na garganta que não melhora e manchas esbranquiçadas ou avermelhadas na parte interna da boca ou do lábio. Nas fases mais evoluídas, o câncer de boca provoca mau hálito, dificuldade em falar e engolir, caroço no pescoço e perda de peso.
CLÍNICA SGARBI DE OTORRINOLARINGOLOGIA
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